Trier, c’est décider, un objet après l’autre. Et décider, ça prend de l’énergie.
En matière de prise de décision, on se dit souvent qu’on a besoin de temps, qu’on veut réfléchir pour être bien sûr-e.
Et si c’était faux ?
Et si en fait, la décision en elle-même se prenait en une fraction de seconde ?
Par peur de se tromper, on utilise le temps dont on croit avoir besoin, à se poser de mauvaises questions qui bloquent la prise de décision au lieu de la faciliter.
Voici le genre de questions qui empêchent de trancher :
Cette robe passée de mode et plus à ma taille, je la remettrais peut-être, si je
perdais du poids, si la mode revenait ?
Ce cadeau de ma tante pas du tout assorti à la déco de mon salon, est-ce
qu’elle m’en voudrait si je m’en sépare ?
C’est vrai, je n’ai utilisé qu’une fois cet extracteur de jus qu’il faut nettoyer à la
brosse à dents, mais ça coûte cher ce truc, et si je voulais refaire une détox au jus
de céleri mais que je n’ai plus l’argent pour le racheter ?
Le problème avec ces questions
As-tu remarqué que souvent, avec ce type de questions, ton cerveau t’oriente vers le scénario du pire ? Et te raconte en même temps que garder tous ces objets pourrait te protéger du pire (grosse illusion évidemment !).
Premier problème de ce type de message : il ne t’aide pas à faire confiance que tu as d’autres ressources (intérieures et extérieures) pour faire face aux défis de la vie.
Par exemple, mettons que tu regrettes d’avoir donné un bouquin de cuisine : quel serait le risque ? La situation serait-elle réellement insoluble ? Ne serait-ce pas possible de racheter le livre, en librairie ou même à petit prix sur un site de livres d’occasion ?
Second problème : il te maintient dans l’indécision, ce qui occupe l’arrière plan de ton espace mental, ralentit ton cerveau, ralentit tes actions. Et t’empêche de dire au revoir aux objets dont tu n’as plus l’utilité, alors même que tu rêves de goûter aux bienfaits d’un chez-toi désencombré.
Voilà pourquoi les questions que tu te poses pour décider peuvent rendre ton tri long et pénible. Heureusement, il y a des questions qui vont le faciliter !
Comment décider plus facilement?
Pour parer à la peur de se tromper, la première étape c’est de partir du principe que ta décision sera la bonne. Oui, décide tout simplement que tu feras le bon choix.
La deuxième étape, c’est de mettre de la clarté sur tes raisons de garder un objet ou pas. Tu vas passer chacune de tes affaires au crible en évitant les “mauvaises” questions qui t’empêchent de décider, et en dirigeant ton cerveau vers les questions qui t’aident à décider.
Quelles sont ces questions ? En matière de tri, il y a trois critères qui aident à choisir si
un objet a encore une raison de rester chez toi ou pas :
1 – L’utilité (l’économe de compète par rapport à celui qui épluche mal)
2 – Le fait que tu l’apprécies (ton pull tout doux préféré par rapport à celui qui gratte et
te donne le teint gris)
3 – Le fait qu’il soit d’actualité dans ta vie d’aujourd’hui
Et hop, de ces trois critères, faisons trois questions simples mais efficaces !
3 questions toutes simples à te poser pour t’aider à trier
1 – Est-ce que je me sers de cet objet ?
2 – Est-ce qu’il me plaît ?
3 – Est-ce qu’il est d’actualité, ou bien il appartient à une autre époque de ma vie ?
Normalement, avec ces trois questions, tu y vois beaucoup plus clair. Et quand la clarté est là, tu hésites beaucoup moins à garder ou à dire au revoir à l’objet en question.
Photo de Jess Bailey sur Unsplash
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